К 30-ти годам мозг начинает умирать?!

К 30-ти годам мозг начинает умирать?!, фото — «Реклама Севастополя»Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет

Человеческий мозг свои максимальные возможности достигает в среднем к двадцати двум  годам. А к тридцати годам они начинают снижаться. Такое заключение сделали ученые по итогам 7-го  исследования, в котором участие принимали почти о 2000 человек в возрасте от 18-ти до 60-ти лет.


Некоторые расстройства, начинаются у образованных, здоровых людей уже в двадцать тридцать лет.  Это касается точности и скорости мышления, а также снижается эффективность пространственного воображения. Ученые рекомендуют мероприятия по компенсации процессов старения (в том числе терапевтические) должны начинаться задолго до наступления старости. В возрасте 37-ми лет обнаруживается первый спад в заданиях на память.

Профилактика слабоумия


Упражнения для нашего мозга необходимы нам, не меньше чем упражнения для тела. Очень полезно заниматься танцами, работой в саду, устно считать, разгадывать кроссворды, посещать музеи, лекции концерты, изучать иностранные языки...

Интересно из наблюдений то, что люди с широким кругом общения сохраняют память лучше, чем малообщительные и замкнутые люди.

Скандинавские ученые утверждают, что семейные узы защищают организм человека от болезни Альцгеймера в преклонном возрасте.

Сразу заметим, что риск возникновения деменции для одиноких людей в среднем оказался в 2 раза выше. А люди которые утратили свою вторую половинку в среднем возрасте и остались одинокими к старости увеличили этот риск в 7 раз.


для справки

Деменция (слабоумие) это тяжелые расстройства в поведении и интеллекте и человека, которые ведут к утрате элементарных навыков во всех сферах жизнедеятельности.

Согласно опросу, каждый седьмой севастополец сталкивается с таким проявлением среди своих близких или коллег.

Севастольцы, больше общайтесь друг с другом, ходите на прогулки и в гости. Читайте, на нашем сайте много интересного: http://reklama-sev.com

Опубликовано 22 февраля 2013
Просмотров: 553

Поделитесь информацией с друзьями: