Загрузка...

Как взбодрить себя во время рабочего дня

25 декабря 2012 | просмотров: 325
Как взбодрить себя во время рабочего дня
Чашка чая

Ранние сумерки, дожди, авитаминоз, раздражение, накопившаяся усталость и, как следствие, снижение работоспособности – все это знакомо многим севастопольцам. Что же предпринять, чтобы взбодриться и поднять рабочий тонус, не отходя от рабочего места? 

Среди традиционных способов специалисты советуют отдать предпочтение  чашечке ароматного чая или крепкого кофе. Хорош и «сладкий» способ поднятия рабочего духа – конфеты, шоколад, пирожные и печенье. Витамин С, содержащийся в мандаринах, апельсинах, грейпфрутах и лимонах, не только благотворно влияет на здоровье, но и дарит заряд бодрости. Можно также поставить на рабочий стол пузырек с цитрусовым эфирным маслом. Доказано, что любимые мелодии, звучащие по радио или в плеере отлично поднимают не только настроение, но и работоспособность. Если позволяет обстановка и коллеги не против, можно во время рабочего процесса уделить несколько минут физической разминке, состоящей из простых упражнений, небольшой прогулке в парке или скверике Севастополя.

А вот от таких стимуляторов, как лекарственные препараты, курение и употребление энергетических напитков, следует отказаться, считают специалисты.

По материалам  http://reklama-sev.com/

Читайте также:

Вакансии для моряков в Крыму - морское кадровое агентство «Флагман – STAFF»: самые актуальные предложения!
Если вы находитесь в поиске работы по какой-либо морской специальности в Крыму, и не знаете к кому обратиться, обращ...
Требуются сотрудники в сеть магазинов бытовой химии «Чистый дом»
Сеть магазинов «Чистый дом» известна каждому жителю Севастополя. Многие являются постоянными покупателями в наших м...
Сеть алкогольных маркетов «Точка» ищет продавцов-кассиров
Сеть алкогольных магазинов «Точка» известна как в Севастополе, так и по всему Крыму. Большой опыт работы и налаженны...
Впервые в Севастополе курсы имиджа и стиля
Пройдя курс «Мода.Имидж.Стиль», вы будете уметь: - производить нужное ВАМ, а не стихийным образом, в духе нелепой слу...
Компания «Донимус»: выполним за Вас часть ваших задач профессионально и с гарантированным качеством
Компания «ДОНИМУС» помогает партнерам и заказчикам найти и внедрить оптимальные решения для успешной организации рабо...