Занятия Онлайн по Скайпу по направлениям: - Fly Yoga - Fly Dance

Размещено
09 марта 2017, 20:16

Телефон автора:+7 (978) 011-38-16
Занятия Онлайн по Скайпу по направлениям:  - Fly Yoga  - Fly Dance, фото — «Реклама Севастополя»
  • Занятия Онлайн по Скайпу по направлениям:  - Fly Yoga  - Fly Dance, фото — «Реклама Севастополя»

Цена: руб.

ВЕБИНАРЫ:

Занятия Онлайн по Скайпу по направлениям:

- Fly Yoga

- Fly Dance

- Fly Fitness

- Fly Stretching

- Постановка танца Strip Dance (с реквизитом и без него)

- Интенсивная коррекция фигуры Body Sculpt

- Йога, Эффективная методика Растяжки

- !!!!! ИМБИЛДИНГ - упражнения Кегеля (Методики укрепления тазовых мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в интимной близости , при беременности, родах и профилактики различных женских заболеваний)

СТОИМОСТЬ:

Fly Yoga, Fly Dance, Fly Fitness, Fly Stretching :

- 1200руб.\Индивидуально, 700 руб. (Skype группа до 5 чел)

Постановка танца Strip Dance:

- 1000 руб.\ Занятие

Интенсивная тренировка Body Sculpt, ЙОГА, Пилатес, Эффективная методика растяжки:

- 500 руб.\ Занятие (Skype группа до 5 чел), 1000 руб.\ Персонально

ИМБИЛДИНГ упражнения Кегеля :

- 1500 рублей \ Занятие (Skype группа до 5 чел)

- 2500 рублей \ Занятие (Персонально)

СЕРТИФИЦИРОВАННОЕ ВЕБИНАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ

В АКАДЕМИИ ИНСТРУКТОРОВ Fly Dance и Fly Yoga

Гибкое расписание занятий

По окончанию обучения выдается сертификат от Российской Федерации Фитнеса !!!!!

Краткий план обучения Интенсивного Сертифицированного курса:

Fly Dance

Базовый уровень:

- Вводная практика, Концепция Fly Dance

- Базовый уровень. Fly Fitness - проработки основных групп мышц в гамаке. Fly Dance - Основы воздушной гимнастики на гамаке. Базовые элементы воздушной акробатики. Fly lessons - Грамотное составление связок.

- Базовые элементы акробатики на гамаке: Стойки , срывы, силовые элементы воздушной акробатики начального уровня

- Связки, модификации и их принципы составление

- Работа над ошибками, Составление занятия на основе полученных знаний, Экзамен

Продвинутый уровень.

- Упражнения на силу и выносливость (Fly Intensive Fit)

- Акробатика на гамаке

- Сложные замотки и срывы на гамаке

- Концепция Воздушной гимнастики на гамаке, теория

- Силовые элементы воздушной акробатики продвинутого уровня

- Интенсивная растяжка: С использование гамака и на гамаке

- Танцевальная связка на гамаке

- Работа над ошибками, творческое задание, Экзамен

Fly Yoga

Базовый уровень:

- Функциональный тренинг с использованием гамака, концепция TRX на гамаке, проработка всех групп мышц Body Pilates

- Техника безопасности

- Показания и противопоказания

- Анатомия "йоги и растяжки"

- Выстраивания человека по осям. Принципы грамотного вхождение в гамак, исполнение элемента и выход из него.

- Базовые элементы Йоги на гамаке и их последовательность в комплексе занятий

- Базовые асаны и перевернутые позы

- Работа над ошибками, творческое задание, Экзамен

Продвинутый уровень:

- Техника безопасности, Показания и Противопоказания

- Изучение принципов построения занятия

- Реабилитация позвоночника, осевое вытяжение, реабилитация опорно - двигательного аппарата с помощью гамака, выявление признаков отклонений и составление персональной программы с индивидуальным подходом

- Асаны, составление собственного комплекса

- Комплекс упражнений интенсивной растяжки на гамаке

- Связки и модификации на гамаке

- Перевернутые позы

- Силовые асаны на гамаке

- Работа над ошибками, творческое задание, Экзамен

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ОБУЧЕНИЯ:

- Теоритическая часть Fly Dance или Fly Yoga

- Вводная часть в практику, Показания, Противопоказания, Техника Безопасности, Методика и др.

- Анатомия

- Физиология

- Кинезеология

- Биомеханика

- Травматология

И многое другое

* По окончанию обучения экзамен по теории и практики (по скайпу)

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:

- 25000 руб (продолжительность до 2 месяцев)

- 28 часов продолжительность обучения + экзамены

* для занятий требуется наличие оборудованного гамака и интернета

ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ГАМАК для занятий у нас:

- Любой цвет, Размер, Срок доставки до 10 дней

!!!! ДЛЯ СТУДЕНТОВ АКАДЕМИИ СКИДКА НА ГАМАК – 30%

Занятия « ИМБИЛДИНГ » по скайпу :

Что такое имбилдинг. Предпосылки для тренировок.

Известно, что мышцы тазового дна выполняют функции поддержки, препятствуя опущению внутренних органов. При наличии достаточной двигательной активности и регулярной половой жизни интимные мышцы женщины отличаются хорошим тонусом. В современных условиях снижение двигательной активности, многочасовое просиживание в офисе за компьютером, передвижение в транспорте вместо пеших прогулок не лучшим образом сказываются на

состоянии здоровья. В качестве основных предпосылок к ослаблению интимных мышц можно назвать малоподвижный образ жизни, ношение тяжелых сумок, вынашивание ребенка и последующие роды, а также отсутствие регулярных сексуальных отношений и сопутствующего сексуального удовлетворения. Недостаток двигательной активности провоцирует застойные явления в органах малого таза, вследствие чего могут развиться проблемы с сосудами, опущение матки, геморрой, и другие весьма неприятные заболевания. Клинически доказано, что с помощью регулярного выполнения упражнений имбилдинга можно избавиться от многих проблем. Данные занятия помогут провести профилактику подобных явлений, скорректировать существующие нарушения и укрепить интимные мышцы.

Что такое имбилдинг. Результаты.

При помощи регулярных занятий имбилдингом можно добиться следующих эффектов:

улучшения микроциркуляции крови в тренируемой зоне – в результате данных занятий нормализуется кровообращение органов малого таза, мышцы в достаточной степени насыщаются кровью, что способствует улучшению качества сексуальной жизни. Согласно представленным отзывам, многие женщины отмечают ощутимый эффект тренировок;

вследствие применения имбилдинга для женщин происходит укрепление и развитие интимных мышц, что опять же влияет на качество полового акта. Если интимные мышцы недостаточно развиты, зачастую в процессе полового акта женщина не достигает оргазма, в таких случаях и мужчина не получает полного удовлетворения от близости. В процессе тренировок женщина учится технике управления вагинальным объемом и своими мышцами, напрягая либо расслабляя их, и таким образом контролируя возбуждение и удовлетворение – собственные, а также партнера. В результате уходят стресс и напряжение, повышается чувственность, что в значительной мере способствует улучшению качества интимных отношений. Приобретенные навыки позволят продемонстрировать партнеру бесподобный секс;

если вы планируете беременность, применение имбилдинга будет полезно для нормализации кровообращения и обменных процессов в тканях с последующим улучшением функционирования органов малого таза. Занятия имбилдингом будут способствовать зачатию и более легкому вынашиванию беременности, к тому же наличие сильных и эластичных мышц в значительной степени облегчит процесс родов и поможет избежать появления разрывов;

Имбилдинг можно использовать в качестве средства для профилактики некоторых женских заболеваний, в том числе опущения внутренних органов и слабости сфинктера.

СТОИМОСТЬ:

2000 руб \ занятие персональное

15000 рублей \курс из 12 занятий

В группе 5 чел. – стоимость курса 11000 руб. с чел.

Уникальный номер этого объявления: 752377

Дополнительная информация


Телефон+7 (978) 011-38-16
ГородСевастополь
Адрес
Показать на карте

Пожалуйста, сообщите автору объявления, что вы нашли это объявление на сайте
Реклама Севастополя!

Вверх
Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70