Мастер-класс по направлениям Fly Dance и Fly Yoga !!!!

Размещено
09 марта 2017, 20:11

Телефон автора:+7 (978) 011-38-16
Мастер-класс   по направлениям  Fly Dance и Fly Yoga !!!!, фото — «Реклама Севастополя»
  • Мастер-класс   по направлениям  Fly Dance и Fly Yoga !!!!, фото — «Реклама Севастополя»

Цена: руб.

МАСТЕР КЛАССЫ ПО РОССИИ !!!! Подробности о расписании Мастер Классов Презентера, стоимости Мастер Классов и Регламенте, : https://vk.com/mk_flydance

Если вы хотите чтобы мы к вам приехали, напишите нам: https://vk.com/fly_richart

В Мастер Классе Fly Yoga три основных направления:

- Получение и систематизация информации по теме Fly Yoga в гамаке;

- Отработка элементов и связок Fly Yoga с гамаком и без гамака, 1 и 2 уровни сложности;

- Теоретическая часть - структуирование знаний и навыков, грамотная последовательность занятия, составление программы тренировочного процесса;

Базовый уровень:

- Функциональный тренинг с использованием гамака, концепция TRX на гамаке, проработка всех групп мышц Body Pilates

- Техника безопасности

- Показания и противопоказания

- Анатомия "йоги и растяжки"

- Выстраивания человека по осям. Принципы грамотного вхождение в гамак, исполнение элемента и выход из него.

- Базовые элементы Йоги на гамаке и их последовательность в комплексе занятий

- Базовые асаны и перевернутые позы

- Работа над ошибками, творческое задание, Экзамен

Продвинутый уровень:

- Техника безопасности, Показания и Противопоказания

- Изучение принципов построения занятия

- Реабилитация позвоночника, осевое вытяжение, реабилитация опорно - двигательного аппарата с помощью гамака, выявление признаков отклонений и составление персональной программы с индивидуальным подходом

- Асаны, составление собственного комплекса

- Комплекс упражнений интенсивной растяжки на гамаке

- Связки и модификации на гамаке

- Перевернутые позы

- Силовые асаны на гамаке

Основная цель МК - предоставить участникам возможность обучиться данному направлению и получить новые знания и навыки, повысить уровень подготовки.

Структура Мастер Класса Fly Dance

Теория:

- Техника безопасности

- Показания и противопоказания

- История возникновения

- Компенсация и декомпенсация

- Особенностиданного направления йоги

- Реабилитация опорно-двигательного аппарата, профилактика

- Терминология

- Типы учеников и их особенности. Работа со сложными клиентами.

- Структура урока, составление тренировочных программ

- Техника выполнения

- Составление связок

- Методика групповых занятий продвинутого уровня

- Информация о разминке и дыхательных упражнениях

Практика:

- Методика проработки всех групп мышц с использованием оборудования (гамак)

- Силовой класс, сложные асаны, силовые позы

- Балансы, перевернутые позы, силовые упражнения для укрепления мышечного корсета

- Виды поз для релаксации

- Элементы акробатики в гамаке

- Авторские связки

- Упражнения на развитие пластичности, гибкости и растяжки с использованием гамака для достижения бОльших результатов

- Основы Fly Stretching intensive, Fly Fitness

МК разработан для:

- Всех, кто практикует воздушный эквилибр не менее 1 месяца

- Тренеров по йога, пилатесу, fly yoga antigravity, намеренных повысить знания, получить новый опыт и навыки

- Тех, кто хочет получить сертификат от Федерации по направлению Fly Yoga

- Амбициозных новичков с небольшим танцевально-спортивным опытом

- Тех, кто рассматривает возможность стать тренером по направлению Fly YOGA

- Для всех желающих, без опыта и специальной подготовки, начать осваивать данное направление

- людей, желающим тренироваться в домашних условиях для себя

На МК вы получите:

- Полезную информацию и знания для дальнейшего использования в вашей Fly Yoga практике

- Научитесь пластично, грамотно исполнять элементы Fly Yoga в гамаке

- СЕРТИФИКАТ ОТ ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА г. Севастополь

А ТАКЖЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ГАМАК для Fly Dance и Fly Yoga СО СКИДКОЙ – 15%

- любое количество

- любой размер и цвет

- срок изготовления и доставки до 10 дней

Уникальный номер этого объявления: 752371

Дополнительная информация


Телефон+7 (978) 011-38-16
ГородСевастополь
Адрес
Показать на карте

Пожалуйста, сообщите автору объявления, что вы нашли это объявление на сайте
Реклама Севастополя!

Вверх
Топ-новостьОползень побежден: движение по трассе Севастополь-Симферополь восстановленоTop_news_800x429-opolzen_dvizhenie_otkryto.a6dЧитать новость полностьюВсе новости города с фотоБлокнот
Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70