Fly Dance, Йога на гамаках, Растяжка Севастополь

Размещено
09 марта 2017, 20:06

Телефон автора:+7 (978) 011-38-16
Fly Dance, Йога на гамаках, Растяжка Севастополь, фото — «Реклама Севастополя»
  • Fly Dance, Йога на гамаках, Растяжка Севастополь, фото — «Реклама Севастополя»

Цена: руб.

Преимущества и противопоказания:

Большой плюс йоги в эластичных гамаках – это тренировка вестибулярного аппарата. Во время уроков тренируется координация движений, способность контролировать тело в пространстве, и даже в некоторой степени исчезает страх высоты.

Как и традиционная йога, антигравитационный ее вариант подходит для всех, без особых ограничений по возрасту.

Даже больше – закрепление тела в нужном положении поможет выполнять сложные асаны даже тем, у кого минимальная физическая подготовка. При обычных занятиях аналогичные статичные позы недоступны новичкам. А отсутствие значительных нагрузок позволяет заниматься даже людям, имевшим в недалеком прошлом травмы.

Fly-йога также включает дыхательные упражнения и элементы медитации. Причем концентрация внимания значительно повышается за счет состояния «невесомости». Это помогает эффективнее бороться с неврозами, стрессами и депрессией.

Но направлений Fly Yoga и Fly Dance имеются и противопоказания:

* низкое или высокое давление

* глаукома или недавние операции на глазах

* гипертония

* сердечная недостаточность

Относительно беременности, здесь лучше посоветоваться с врачом, так как аэройога все же требует соблюдения техники безопасности.

Гимнастика в воздухе - это очень интересное направление фитнеса, которое сочетает в себе позы йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой тренировки, акробатические элементы, а так же упражнения на расслабление тела и вытягивание позвоночника. И все эти упражнения выполняются с использованием специального оборудования: гамака, подвешенного к потолку, который как может помочь в выполнении упражнения или позы, так и создать вам дополнительные трудности.

Fly Yoga & Stretching, Fly Fitness – длительность 60 минут. На занятии выполняются различные позы и упражнения йоги как силового характера, проработка всех групп мышц, так и на растяжку, работа на баланс и статику, перевернутые позы, расслабление, дыхание и концентрацию внимания. Приходите на направление Fly-yoga, и вы испытаете на себе все положительные моменты: релакс после трудового дня и тонус мышц, а так же насладитесь вытяжением позвоночника, и тем ощущением легкости. В занятия формата Fly Fitness включено больше упражнений силовой направленности, некоторые позы йоги, упражнения пилатес, функциональный силовой тренинг, растяжка и, конечно, перевернутые позы. Фитнес формат тренировки более интенсивный и динамичный и чем-то перекликается с тренировками TRX и Balanced body (на петлях). Без гамака Каждая часть вашего тела будет работать, результаты не заставят себя долго ждать!!

FLY DANCE

Fly Dance именуется также: Гимнастика на Воздушной петле. Петля (гамак) это разновидность Воздушного Эквилибра на котором воспроизводится танец в воздухе с элементами акробатики и гимнастики. Воздушная гимнастика на гамаке с недавних пор приобрела в РФ популярность и наша Академия является основателями авторского направления Fly Dance в России.

На занятиях Fly Dance ощутите таинственную невесомость, красоту полета и легкость движений, ну и конечно же чарующий танец грациозно исполняемый на гамаке с взаимодействием с тяжелой акробатикой и изящной пластикой.

ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ !!!! Мы научим вас данному направлению даже если вы совершенно без подготовки и специальных знаний. Гарантируем красивую коррекцию фигуры, наработку выносливости, развитие пластики.

Расписание групп вы найдете по ссылке: https://vk.com/topic-82843506_34313385 или по тел. +79780113816

Стоимость:

1700 руб – 12 занятий

1500 руб – 8 занятий

350 руб – Разовое занятие

900 руб – Персональное занятие

С собой иметь:

- Полотенце, Вода

- Форма одежды: Ласины, Футболка, Носочки (* Вы можете приобрести специальную спортивную форму для занятий у нас)

Уникальный номер этого объявления: 752365

Дополнительная информация


Телефон+7 (978) 011-38-16
ГородСевастополь
Адрес
Показать на карте

Пожалуйста, сообщите автору объявления, что вы нашли это объявление на сайте
Реклама Севастополя!

Вверх
Топ-новостьВ Севастополе досрочно отремонтировали дорогу на "Остряках" ФОТОTop_news_3Читать новость полностьюВсе новости города с фото

Киноафиша на сегодня, 12 декабря

Small_0.big
Счастливого дня смерти (18+)

Кинотеатр "Апельсин"
10:00, 13:45, 18:10, 21:40

Small_44527
Годен к нестроевой (12+)

Кинотеатр "Москва"
16.00

Small_0_cwxmqr4.big
Легенда о Коловрате (12+)

Кинотеатр "Муссон"
10:20, 11:10, 12:40, 15:00, 17:30, 19:20, 20:00, 21:50, 22:30

Смотреть всю афишу Севастополя
Блокнот
Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70Ajax_preloader_70