Занятие Инь-йогой в парке Победы

Приглашаю на занятие инь-йогой на открытом воздухе🧘

Ведущая практики - Екатерина Грязнова, инструктор йоги, преподаватель медитации и практикующий психолог.

Инь-йога учит осознанности, замедлению, размышлениям, а все это служит противоядием от суеты современной жизни. Тем самым инь-йога помогает избавиться от крайностей в поведении и от эмоциональных перепадов, которые заставляют нас терять равновесие, фокусировку и лишают радости жизни.

Если вы чувствуете, что ваша жизнь не всегда складывается так, как хотелось бы, то вам определенно стоит освоить древнее искусство: научиться прислушиваться к себе, настраиваться на внутренние, лишенные идей, более мягкие и кроткие аспекты вашей иньской натуры. Это исцелит вас.

📍4 июня в 10:00 в парке "Победы".

📍Оплата - 300 руб.

📍С собой коврик для йоги (подойдет также любая плотная подстилка, хоть пляжная - главное, чтобы вам было удобно на ней сидеть).

📍Длительность занятия - 1 час.

Занятие проводится по предварительной записи, для участия свяжитесь с Екатериной.