Киноа светлое, зерно 200 г
Размещено
03 февраля 2021, 10:56

Цена: 219 ₽
Киноа – зерновая культура, родом из Южной Америки. Этот вид зерна имеет многолетнюю историю и когда-то являлся главным видом пищи для населения Индии.Киноа полезно включать в рацион тем, кто страдает гипертонией, сахарным диабетом и сердечными заболеваниями. Крупа киноа содержит большое количество клетчатки, триптофан (вещество, которое помогает организму синтезировать гормон радости - серотонин), витамины А, Е, С, РР, группы В (В1, В2, В5, В6, В9), минералы - магний, медь, железо, марганец и фосфор. Киноа не содержит глютен, поэтому она рекомендована людям, страдающим от аллергических реакций.Из киноа готовят каши, гарниры к различным блюдам из мяса и рыбы и добавляют в супы. Киноа считается хорошим выбором для всех, кто придерживается вегетарианского питания.
Полезные свойства киноа:
легко усваиваетсяне приводит к ощущению тяжестиобеспечивает организм необходимой энергией, продолжительным чувством сытостиблагодаря большому количеству лизина киноа позволит избежать анемии, раздражительности, задержки ростаоказывает профилактическое воздействие: контроль уровня холестерина, увеличение выработки желчи, укрепление костей и улучшение состояния ногтей, кожи и волос.нормализует нервную систему, регулирует уровень сахара.улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ и шлаков.не содержит глютен - риск развития аллергии снижается в несколько раз.предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.позволяет контролировать аппетит, снижает чувство голода, что помогает снизить вес.
Рекомендации по применению:Перед приготовлением киноа необходимо тщательно промыть. Выложите зерна в кастрюлю с холодной водой в пропорции 1:2 и поставьте на огонь. Доведите до кипения, посолите и варите на медленном огне в течение 15 минут. В процессе варки киноа увеличивается в объеме, в среднем, в 4 раза, поэтому рекомендуем учесть данный аспект при выборе посуды.
ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:
Киноа содержит много углеводов, но имеет низкий гликемический индекс. Для низкоуглеводной диеты она не годится, но вреда для здоровья не принесет.В киноа содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению минералов в организме, поэтому рекомендуется вымачивать крупу перед использованием.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки | 13 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 60 г |
Калорийность | 368 ккал / 1541 кДж |
Клетчатка | 4 г |
Уникальный номер этого объявления: 1816154
Дополнительная информация
Тип товара: новое
Телефон | +7(915)384-23-01 |
Город | Севастополь |
Реклама Севастополя!